なぜ腸もみで自律神経を整えるの？
私たちの腸は「第二の脳」と呼ばれ、自律神経と深く繋がっていますストレスや疲れが続くと、腸が硬くなり、血流や巡りが悪くなることも、
腸をやさしくほぐして温めることで、
✔︎︎︎︎深い呼吸がしやすくなる
✔︎︎︎︎体の力が抜けやすくなる
✔︎︎︎︎リラックスしやすくなる
✔︎︎︎︎腸の働きをサポートする
そんな変化が期待できます。
初回体験メニュー
お悩みに合わせてお選びください。
プレミアム腸ケア
自律神経の乱れ・疲れやすさ・冷え・便秘でお悩みの方へ
お腹を優しくほぐし、心と体をゆるめて整えていきます。
所要時間 90分
初回体験 7425円
（LINE予約限定）
通常価格 9900円
温活よもぎ蒸し
冷え・むくみ・自律神経の乱れ・疲れやすさがお悩みの方へ
よもぎの蒸気で体を芯から温め、巡りを整えて心と体をゆるめていきます。
所要時間 80分（よもぎ蒸し 40分）
初回体験3300円
（LINE予約限定）
通常価格 4400円
SARAおすすめno.1 温活×腸活 自律神経ケアコース
冷え・疲れやすさ・自律神経の乱れでお悩みの方へ
よもぎ蒸しで体を芯から温めた後、腸もみでお腹をやさしくほぐし、心と体をゆるめて整えていきます。
所要時間 120分
初回体験 9000円
（LINE予約限定）
通常価格 12000円
心と体をゆるめるモリンガ蒸し
冷えが強い・汗をかきにくい・スッキリしたい方へ
モリンガの蒸気で体を芯からじっくり温め、発汗を促します。
たっぷり汗をかいて、心も体もスッキリしたい方におすすめです。
所要時間 80分（モリンガ蒸し40分）
初回体験 3300円
（LINE予約限定）
通常価格 4400円
お客様の声
実際に通われてるお客様からいただいた感想です
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
50代女性
夜ぐっすり眠れる日が増えました
自律神経の乱れから不安感が強く、夜もぐっすり眠れない状態でした。
月2回のペースで通ううちに、夜しっかり眠れる日が増え、不安も和らぎ、気持ちが明るくなりました。
30代女性
毎日お通じが出るようになりました
慢性的な便秘で2～3日お通じがないことが当たり前でした。
通い始めて半年ほどで毎日お通じが出るようになり、「腸が動いてる」と実感できるようになりました
40代女性
肌の赤みが気にならなくなりました
アトピーによるかゆみや赤みに悩んでいました。
月2回のペースで通ううちに、肌の状態が少しずつ落ち着き、顔の赤みも気にならなくなってきました。
SARAが大切にしていること
①一人ひとりの心と体に寄り添うこと
不調の原因や感じ方は人それぞれ
SARAではまず”お話を聞くこと”を大切にしています。
体だけではなく、心の状態にも耳を傾け、その日あなたに」合ったケアを行います。
②腸から整え、根本から軽やかな毎日へ
一時的なリラックスではなく、腸を整えることで体の内側から根本的に変えていくサポートをしています。
便秘・冷え・PMS・更年期など、長年の不調も少しずつ軽くなるように導きます。
③温める×整える自律神経ケア
温めとほぐしを組み合わせることで血流を促し、自律神経のバランスを整えます。
「内側からポカポカ」「心まで軽くなる」感覚を体感していただけます。
④自然体でいられるリラックス空間
完全予約制、女性専用の自宅サロンだからこそ、頑張り続けてきた心と体が、
ほっとひと息つける場所でありたいと思っています。
お子様連れやお友達・親子での来店も歓迎しています。
Q＆A
①腸もみは痛いですか？
強い痛みはありませんが、腸が冷えていたり、硬くなっている部分は少し張りや違和感を感じたりすることがあります。
回数を重ねると、柔らかくなり、心地よさに変わっていきます。
②どんな服装で行けばいいですか？
当サロン専用の短パンをご用意しております。上の服だけゆったり目の服をご用意お願いいたします。
③生理中でも大丈夫でしょうか？
腸もみの場合は生理後半になりましたら施術できます。体調がすぐれないときは、お断りさせていただくこともあります。
よもぎ蒸しやモリンガ蒸しの場合は体全体ではなく、足だけ蒸す「足蒸し」をしていただきます。
④どのくらいのペースで通ったらいいですか？
初めのうちは１０日～２週間に１回のペースで通うことで、硬くなった腸をほぐれやすくなっていきます。
その後は月１回～２回、お客様のペースに合わせて、メンテナスとして通ってきていただいています。
⑤便秘以外の悩みでも受けれますか？
はい、受けられます。
便秘だけでなく、冷えや肩こり、睡眠のお悩み、更年期、自律神経の乱れなどで来店される方
もいらっしゃいます。
お気軽にご相談ください。
➅初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
初回はカウンセリングを行い、お悩みやお体の状態に合わせて施術いたします。安心してお越しください。
プロフィール
初めまして、
自律神経専門腸もみサロンSARAの板野一恵です。
私自身、20代の頃はひどいアトピーに悩み、かゆみや赤みで人の目が気になり、自分に自信が持てない時期がありました。
「このまま一生続くのかな…」
そんな不安を抱えながら過ごしていました。
40代になり腸もみと出会い、腸について学び始めたことが私の人生の転機となりました。
腸の知識を学び、自分の体と向き合う中で、少しずつアトピーも改善していきました。
その経験から、
「今度は私が、不調で悩む方の力になりたい」
という思いで腸セラピストを目指しました。
現在は、便秘だけでなく、冷え、睡眠のお悩み、更年期、自律神経の乱れなど、さまざまなお悩みを抱えた女性のサポートをさせていただいています。
SARAでは施術だけでなく、お一人おひとりのお話をしっかりお聞きし、その方に合ったケアを大切にしています。
頑張り続けてきた心と体が少しでも軽くなり、「来てよかった」と思っていただける場所でありたい。
そんな思いを込めて、日々お客様と向き合っています。
どうぞお気軽にご相談ください
アクセス
駐車場あり
女性専用・完全予約制
場所が分からない場合はお気軽にお問い合わせください。